炒面筋單獨(dú)炒是可以的。將面筋切塊后，用開水焯燙一下去除雜質(zhì)，然后熱鍋涼油，將蔥姜蒜爆香后加入面筋翻炒至金黃色即可。也可以根據(jù)個(gè)人口味加入青椒、洋蔥等蔬菜一起炒，增加營養(yǎng)和口感。

需要注意的是，面筋本身是一種高蛋白、低脂肪的食物，烹飪時(shí)要注意火候和時(shí)間，避免過老或過生。此外，對(duì)于高血脂、高膽固醇等患者來說，應(yīng)適量食用面筋，以免攝入過多脂肪。

炒面筋單獨(dú)炒是可以的。面筋本身是一種高蛋白、低脂肪的食物，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有很高的營養(yǎng)價(jià)值。它口感滑嫩，可以單獨(dú)炒食，也可以搭配其他食材一起炒制。

如果喜歡口感豐富的炒面筋，可以嘗試以下幾種做法：

1. 青椒炒面筋：將面筋切條，青椒切片。先熱鍋冷油，把青椒翻炒至斷生，再加入面筋同炒，調(diào)味即可。

2. 西紅柿炒面筋：西紅柿去皮切塊，面筋切條。先炒香蔥姜蒜，再放入西紅柿翻炒，然后加入面筋，加鹽、糖、醬油等調(diào)味，炒勻即可。

3. 豆腐炒面筋：豆腐切塊，面筋切片。先炒香蔥姜蒜，再放入豆腐和面筋翻炒，加鹽、胡椒粉等調(diào)味，炒勻即可。

總之，炒面筋單獨(dú)炒是可以的，可以根據(jù)個(gè)人口味選擇合適的搭配食材進(jìn)行炒制。