自由行的優點：
1. 靈活性高：自由行可以根據自己的興趣和時間安排行程，不受固定行程的限制。
2. 更深入體驗：自由行可以更加深入地了解當地的文化、歷史和風土人情，通過自己的觀察和體驗獲得更真實的感受。
3. 獨立性強：自由行需要自己安排交通、住宿、餐飲等，這有助于鍛煉獨立解決問題的能力。
自由行的缺點：
1. 成本相對較高：自由行需要自己承擔所有的費用，包括交通、住宿、餐飲等，相比跟團可能會花費更多。
2. 行程安排需要自己負責：需要自己規劃行程、預訂景點門票、安排住宿等，如果缺乏相關經驗可能會遇到一些困難。
跟團的優點：
1. 省心省力：跟團旅行由專業的導游帶領，行程安排、景點門票、住宿等都會提前安排好，游客只需跟隨導游即可。
2. 安全性高：跟團旅行有專業的導游和領隊陪同，可以確保游客的人身安全。
3. 更廣泛的選擇：跟團旅行可以選擇各種不同的旅游線路和產品，滿足不同游客的需求。
跟團的缺點：
1. 時間限制：跟團旅行的行程是固定的，需要按照安排的時間進行游覽，不夠靈活。
2. 體驗可能較為表面：由于行程安排和時間的限制，游客可能無法深入體驗當地的文化和風土人情。
3. 成本相對較低：跟團旅行的費用通常比自由行要低一些，適合預算有限的游客。
綜上所述，如果您喜歡自由安排行程、深入體驗當地文化和風土人情，并且有一定的獨立性和經濟能力，那么自由行可能更適合您。如果您希望省心省力、確保人身安全，并且希望獲得更廣泛的旅游選擇，那么跟團旅行可能更適合您。
另外，高安市作為一個較小的城市，可能并沒有太多值得游玩的景點和獨特的文化體驗。如果您計劃前往高安市旅行，可能需要考慮一些周邊城市的旅游景點和活動。
